Sala Fitness – Sport & Fitness per gli adulti al Family Hotel St. Laurentius
All’interno della nostra sala fitness troverete tutte le attrezzature cardio più all’avanguardia, firmate Technogym "Excite":
• Tapirulan "Run Excite Jog"
• Cyclette "New Excite Bike"
• Step "Cardio WAVE"
• il nuovissimo "VARIO", l'ultimo nato in casa Technogym frutto della sintesi delle più innovative tecnologie in ambito d’allenamento cardiovascolare.
"Vario" si adatta automaticamente alla lunghezza del proprio passo, dallo step verticale alla falcata da corsa, senza dover cambiare impostazioni. Grazie ad un movimento personalizzato, ciascun utente può scegliere se allenare solo la parte inferiore del corpo o combinare braccia e gambe come su un cross-trainer.
Tutti questi attrezzi per l'allenamento cardiovascolare permettono di lavorare in maniera molto mirata. Dispongono di vari programmi regolabili a seconda delle proprie esigenze e di sensori di rilevamento del battito cardiaco. Alla reception è possibile prendere in prestito una cintura trasmettitore per monitorare ancora meglio la frequenza cardiaca.
NOVITÀ per il potenziamento individuale dei muscoli:
La panca multifunzionale "Unica" della Technogym è un attrezzo che consente di eseguire più di 25 esercizi. Questa macchina polifunzionale è praticamente una mini-palestra che vi permetterà di allenare efficacemente tutti i gruppi muscolari più importanti. Con la "crunch bench" e la "lower back bench" potrete poi rafforzare ulteriormente torso e schiena.
La sala fitness del Laurentius è munita anche di spalliera, tappetini e palle ginniche, in modo da completare in maniera ottimale la nostra offerta per il vostro allenamento individuale.
In estate ed autunno più Sport & Fitness per gli adulti!
In estate ed autunno invitiamo tutti gli adulti a partecipare al nostro programma Laurentius Sport & Fitness. Quindi non dimenticatevi di mettere in valigia scarpe da ginnastica e Nordic Walking, scarponcini da montagna, costume da bagno e abbigliamento da palestra!
Il nostro programma estate /autunno Laurentius Sport & Fitness per gli adulti consiste in:
- Aquafitness - per un inizio giornata pieno di energia
- Nordic Walking: dal corso per principianti ai fantastici tour sull'Altopiano del Sole di Serfaus-Fiss-Ladis
- Partite di pallavolo e beach volley nel campetto presso il giardino del Family Hotel St. Laurentius.
- Escursione guidata „Gipfelsturm“ - escursione settimanale sulle cime di Serfaus o Fiss (2.800 - 3.004m) Godetevi il fantastico panorama dalle vette più belle. Per questa escursione sono necessari uno zaino e delle pedule da montagna alte alla caviglia.
Raccomandi questo sito!